•Avokadas yra vaisius. Taip, vaisius, bet ne daržovė
•Avokadai yra riebalų, baltymų ir angliavandenių šaltinis. Juose yra folio rūgšties, vitamino C, B grupės vitaminų bei riebaluose tirpių vitaminų
A, E, K.
•Obuolys. Šiuo vaisiumi ne tik Ieva suviliojo Adomą, bet nuo seno obuolys laikomas sveikatą, jaunystę ir grožį palaikančiu maistu! Mokslininkų teigimu, obuolys patenka į dešimtuką „Super produktų“ gerai sveikatai palaikyti. Juose reikšmingas kiekis vitaminų C, K, folio rūgšties, mineralinių medžiagų, iš jų daugiausia – kalio.
•Žalių vaisių duetas + jogurtas – tai sveikas, gardus ir dar neatrastas skonis !

•Ispaninių šalavijų sėklos – puikus omega-3 riebalų rūgščių, antioksidantų, skaidulų, geležies ir kalcio šaltinis
•Ispaninių šalavijų sėklos teigiamai veikia bendrą savijautą, didina organizmo energijos atsargas ir padeda kontroliuoti svorį
•Jogurtas išsiskiria puikiai subalansuotu skoniu, o variacijų, kuo jį pagardinti – begalybė…

•Graikiško tipo jogurtas – natūralus baltymų šaltinis,
puikiai tinkantis kasdienei mitybai.
•Daug baltymų – 27g indelyje
•Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą.
•Baltymai padeda išsaugoti raumenų masę.
•Baltymai padeda palaikyti normalią kaulų būklę.
•Liesas

Šį jogurtą pamils visi: tiek vaikai, tiek suaugę, nes tai
sodraus skonio, tirštos konsistencijos pieno produktas.
Idealiai subalansuotas visai šeimai! Svarbu
subalansuota Galima gaminti patiekalus.
Naudoti kaip priedą salotoms ar sriuboms

•Padažas – ruošiant su agurkais, krapais
•Šaltoms sriuboms gaminti

•Apelsinai – ištisus metus primenantys saulę vaisiai. Apelsinai naudingi ir tuo, kad padeda užkirsti kelią aukštam kraujospūdžiui. Šie vaisiai turi daug kalio.
•Morkos . Hipokrato laikais morkos buvo laikoma panacėja – vaistas nuo visų ligų. Jos mažo kaloringumo, laikoma grožio ir jaunystės paslaptimi. Yra vitamino C, D, E, B, kalcio, geležies, magnio ir daug karotino, kuris organizme virsta vitaminu A, šis vitaminas yra būtinas geram regėjimui palaikyti
•Apelsinais ir morkomis pagardintas jogurtas – garantuotas sveikatos, geros nuotaikos šaltinis ištisus metus ! Tai saulės įkvėptas skonis.

•Figos – ypatingi Rojaus sodų vaisiai: Jose gausu vitamino A, B ir C bei naudingų mineralų. Gerina virškinimą, kadangi jų sudėtyje yra sveikatai naudinga medžiaga ficinas.

•Soros – saulėtos kruopos. Šiose kruopose yra magnio ir kalio svarbiausių mikroelementų, kurių dažnai trūksta mūsų širdžiai. Rekomenduojama sorų valgyti ir po antibiotikų kurso, kad atkurtų žarnyno mikroflorą.

•Figomis ir soromis pagardintas jogurtas – tikras Dievų maistas !