Receptes - Actifeel

Jogurti ar šķiedrvielām no cigoriņu inulīna

✓ Jogurts ar labajām baktērijām – probiotikām

✓ Jogurti ar šķiedrvielām no cigoriņu inulīna

✓ Bez pievienotiem cukuriem

✓ Olbaltumvielu avots

RECEPES

Jogurts ar ogām

Jogurtam var pievienot neskaitāmu ogu kombināciju!

ACTIFEEL grieķu jogurts
2-3 ēdamkarotes melleņu ievārījuma (vai saldētas mellenes ar medu biezenī)
dažas kazenes
dažas avenes
sauja dzērveņu
1 ēdamkarote kokosriekstu skaidiņu
1 tējkarote dekoratīva cukura kūkām

Ielieciet jogurtu deserta traukā. Virsū uzlieciet dažas karotes melleņu ievārījuma, kas izveidos fantastiskus rakstus. Pēc tam izrotājiet desertu ar ogām, kokosriekstu skaidiņām un dažiem desertu rotājumiem

Jogurts ar granātābolu sēkliņām un vīnogām

Ar karoti izveidojiet padziļinājumu – atradīsi dārgumu!

1 iepakojums ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu
0,5 glāzes granātābolu sēklu
4-5 zaļas vīnogas bez sēklām

Deserta bļodā ielieciet 2/3 jogurta. Pēc tam pievienojiet 2 tējkarotes granātābolu sēklu. Uzlieciet uz tiem atlikušo jogurtu, virsu izrotājiet ar granātābolu sēkliņām un vīnogām.

Jogurts ar mango ziediem

Jogurta mākonis palīdz sapņu ziediem uzplaukt!

1 burciņa ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām
dažas plāni sagrieztas mango šķēles
dažas saldētas mellenes vai citas mazas ogas

Ielieciet jogurtu deserta traukā. Izklājiet mango šķēles, veidojot mazas “rozītes”. Iemērciet jogurtā. Izrotājiet vidusdaļas ar mazām odziņām, piemēram, mellenēm vai dzērvenēm.

Zaļā salsa ar jogurtu

1 burciņa ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām
1 avokado
2 svaigi īsaugļu gurķi
2 kivi
1 tējkarote šķidra medus
1 tējkarote laima sulas
1 laima miza
5-6 bazilika lapiņas

Sagrieziet avokado kubiņos, apslakiet ar citrona sulu, visu samaisiet. Kivi un gurķus arī sagrieziet kubiņos, pievienojiet rīvētu citrona miziņu, sasmalcinātas bazilika lapiņas, pārlejiet ar ēdamkaroti šķidra medus, visu samaisiet.
Šādi sagatavoto zaļo salsu ielieciet servēšanas traukos, virsū uzlieciet 4-5 ēdamkarotes ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām. Izrotājiet ar šķipsniņu rīvētu laima miziņu un bazilika lapiņām.

Jogurts ar augļiem un kanēli

1 burciņa ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām
1 banāns
5-6 kumkvati
0,5 tējkarotes kanēļa
2 ēdamkarotes sasmalcinātu pistāciju

Ielieciet jogurtu pasniegšanas traukos.
Banānu sagrieziet mazos kubiņos. Kumkvatu ar visu mizu sagrieziet plānās šķēlītēs. Uzlieciet tos uz banāniem, pārkaisiet ar kanēli, visu samaisiet (uzmanieties, lai banānu nesaspiestu). Šādi sagatavotos augļus uzlieciet uz jogurta, pārkaisiet ar šķipsniņu sasmalcinātu pistāciju, dekorējiet ar piparmētru lapiņām.

Saldēta jogurta saldējums uz kociņiem

ACTIFEED grieķu jogurts, dažas ēdamkarotes medus, dažādas ogas un augļu gabaliņi. Ja vēlaties, saldējuma garšu varat arī bagātināt ar sadrupinātiem cepumiem.
Sajauciet jogurtu ar šķidru medu. Pievienojiet izvēlētās piedevas, vēlreiz samaisiet.
Šādi sagatavoto masu ielejiet veidnēs, ieduriet kociņus un uz 6-8 stundām ielieciet saldētavā (vēlams atstāt uz nakti).
Ja nav speciālu veidņu, jogurtu var sasaldēt arī mazās silikona keksu formiņās.

Deserts “Ledlauzis”

Desertu gatavo no jogurta un iecienītām piedevām.
Ar cepampapīru izklātā taisnstūra cepamformā diezgan plānā kārtā lejiet jogurtu. Var izmantot jogurtu bez piedevām vai uzreiz izvēlēties ar tām – piemēram, ACTIFEED jogurtu ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām. Jogurta daļu varat ietonēt ar augļu, ogu vai spinātu biezeni.
Jogurtu garšu papildina ar svaigām ogām, augļu gabaliņiem, riekstiem vai sadrupinātiem cepumiem. Ielieciet saldētavā vismaz uz 4 stundām, lai jogurts sacietē.
Pēc izņemšanas no saldētavas sasmalciniet jogurtu vēlamā izmēra gabaliņos un pasniedziet deserta bļodiņās.

Dārzeņu uzkoda ar jogurtu

Grieķu jogurts ACTIFEEL + pesto mērce

Sagrieziet burkānus un seleriju strēmelītēs, pārgrieziet redīsus uz pusēm vai ceturtdaļām (zaļo galu atstājiet negrieztu, būs ļoti ērti satvert, iemērcot mērcē), blakus uzlieciet vēl vienu sauju zirņu pākstis.
Sajauciet jogurtu ar pesto mērci (pus glāzei jogurta – 1 tējkarote pesto), pasniedziet pie dārzeņiem.

Augļu plate ar jogurtu

ACTIFEEL jogurts ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām + kanēli

Sagrieziet augļus un uzlieciet uz šķīvja, pievienojiet ogas. Piemēram, ābolu sagrieziet šķēlēs, blakus uzlieciet plūmju pusītes.
Jogurtā iejauciet kanēli (ceturtdaļa tējkarotes kanēļa uz pusi glāzes jogurta), pasniedziet ar augļiem.

Granola “Black Forest” ar jogurtu “Actifeel”

1 glāze auzu pārslu
0,5 glāzes mandeļu miltu
0,5 glāzes mandeļu
100 g (5 ēdamkarotes) medus
75 ml kokosriekstu eļļas
šķipsniņa sāls
100 g rīvētas tumšās šokolādes
100 g žāvētu ķiršu

Smalki sakapājiet auzu pārslas un mandeles ar elektrisko smalcinātāju. Sajauciet ar mandeļu miltiem, sāli.
Nelielā katliņā uzkarsējiet kokosriekstu eļļu un medu līdz viendabīgai konsistencei. Virsū uzkaisiet sausās sastāvdaļas, kārtīgi samaisiet – vispirms ar karoti, tad ar rokām, lai medus masa vienmērīgi sadalītos.
Šādi sagatavotās pārslas vienā kārtā izklājiet uz cepešpannas, kas izklāta ar cepampapīru, ielieciet 170 ℃ cepeškrāsnī, cepiet apmēram 15 minūtes, līdz pārslas kļūst sausas un sāks grauzdēt. Izņemiet, atdzesējiet, pievienojiet rīvētu šokolādi, nomazgātus un kaltētus ķiršus, visu samaisiet.
Pasniedz ar ACTIFEEL grieķu jogurtu.

Batoniņi ar žāvētām aprikozēm un ķirbju sēklām

1 burciņa ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām
1 glāze auzu pārslu
0,5 glāzes sasmalcinātu iecienītāko riekstu un mandeļu sēklu maisījuma
0,5 glāzes sasmalcinātu žāvētu aprikožu
1 ēdamkarote kokosriekstu eļļas
1 ēdamkarote riekstu krējuma
3 ēdamkarotes kļavu sīrupa vai medus

Sajauciet auzu pārslu, riekstu un mandeļu maisījumu un žāvētas aprikozes.
Kokosriekstu eļļu, riekstu krēmu un sīrupu vai medu uzkarsējiet pannā, samaisiet, līdz masa kļūst viendabīga. Pievienojiet to sausajām sastāvdaļām, samaisiet un mīciet ar rokām, lai iegūtu lipīgu biezu masu.
Saldētavai piemērotu kastīti izklājiet ar cepampapīru, uzlieciet batoniņu masu, labi piespiediet ar glāzes dibenu. Virsū uzklājiet 1 iepakojumu ACTIFEEL jogurta ar cigoriņu inulīnu un čia sēklām. No ķirbju sēklām virspusē izveidojiet “ziediņus”.
Kastīti ielieciet saldētavā un paturiet vismaz 5-6 stundas, ļaujot masai sacietēt.
Izņemiet un sagrieziet kvadrātos.

Jogurts Panna cotta

1 iepakojums jogurta ACTIFEEL
150 ml “Žemaitija” krējuma 36% tauku
1 glāze vīnogu sulas
dažas krustnagliņas
1 kanēļa standziņa
1 apelsīna miziņa
1 anīsa zvaigznīte
15 g želatīna pulvera (kas nav jāmērcē)

Silikona keksu veidnes ieziež ar eļļu.
Mazā pannā uzkarsē vīnogu sulu ar garšvielām. Pēc vārīšanās pievieno 5 g želatīna pulvera. Dažas minūtes pamaisiet, lai želatīns izšķīstu, pēc tam sula ir jāizkāš caur sietu, lai izņemtu visas garšvielas.
Ielejiet siltu sulu silikona keksu veidnēs, piepildot apmēram ¼ veidnes. Ielieciet ledusskapī sacietēt (30-60 min.).
Uzkarsējiet krējumu pannā. Kad tas gandrīz uzvārās, nogrieziet uguni, iemaisiet atlikušos 10 g želatīna, līdz tas pilnībā izšķīdis. Ielejiet krējumu bļodā, pievienojiet jogurtu, visu saputojiet.
Atlikušo keksu veidņu formiņu daļas piepildiet ar jogurta maisījumu. Ielieciet ledusskapī uz 4-6 stundām vai uz nakti.
Sacietējušos desertus var viegli izņemt no silikona veidnēm, tie lieliski saglabā formu, nepaliek mīksti. Pasniedziet ģimenei vai viesiem!

KONTAKTI

AB “ŽEMAITIJOS PIENAS“

Sedos 35 g 87101 Telši Lietuva

REKVIZĪTI

Uzņēmuma kods: 180240752

PVN maksātāja kods: LT 802407515

N. k. LT764010042800060281

Bankas kods: 40100

SAZINIETIES AR MUMS

+370 444 22201

info@actifeel.eu